林宇点了点头，说道：“这个我倒是听说过。不过，我们现在又不处在战争年代，学了除了强身健体，好像也没啥实际用处。”

李伯再次摇了摇头，说道：“来，你和我对练一下，我让你见识见识啥才是真正的军体拳。” 说着，他走到林宇对面，摆好了架势，说道：“来吧，全力出手。”

林宇连忙摆手，说道：“这哪行啊，李伯，您年纪大了，万一我不小心弄伤您，那可咋整？”

李伯不屑地哼了一声，说道：“就你这花架子，还想伤到我？我这么多年的兵，可不是白当的。”

林宇见李伯这么说，也不再推辞，一拱手，说道：“李伯，那我可真动手了哈。”

李伯笑着点头：“你全力出手，随便出拳或者出脚，我就用军体拳和你对战。”

林宇深吸一口气，虽然李伯说得信誓旦旦，但毕竟他年事已高，林宇还是不敢使出全力，决定先试探一下。他摆好军体拳的姿势，小心翼翼地发动进攻，使出一招马步横打。

然而，他的拳头还没完全打到位，就感觉一股强大的力量扑面而来，李伯的外格横勾如同一道坚不可摧的钢铁屏障，稳稳地挡住了他的攻击。林宇只觉得自己这一拳仿佛打在了一根坚硬无比的钢管上，震得他手臂发麻，拳头生疼，仿佛有无数根钢针在刺扎。

还没等他反应过来，李伯的拳头已经如闪电般袭来，瞬间出现在他眼前。好在李伯收力及时，拳头在距离林宇面部只差一指的距离时停住了，否则这一拳下去，林宇非得鼻青脸肿不可。

这一下，林宇彻底被震惊了。他呆呆地站在原地，望着李伯，眼中满是难以置信，仿佛看到了一个超越他认知的存在。

李伯却笑着说道：“发啥愣呢？继续啊，你遇到坏人的时候，人家可不会停下来等你。”

林宇脸上一阵红一阵白，羞愧不已。他定了定神，重新振作起来，继续出招。这一次，他加大了力量，每一招每一式都使出了浑身解数，仿佛要将自己的全部力量都释放出来。

然而，让他绝望的是，无论他如何进攻，都被李伯轻松化解，而且还被李伯打得节节败退。李伯的招式不仅力量强大，而且速度极快，每一次攻击都恰到好处，犹如精准的制导导弹，让林宇防不胜防。

往往是林宇的招式还没使完，就被李伯抓住破绽，予以反击。若不是李伯每次都手下留情，林宇此刻恐怕已经伤痕累累，不知道要进多少回医院了。

一套军体拳十六式打完，林宇已经累得气喘吁吁，大汗淋漓，双腿发软，几乎站都站不稳了，仿佛一棵在狂风中摇摇欲坠的小树。而李伯却依旧气定神闲，面色如常，仿佛刚才的激烈对战对他来说只是一场轻松的游戏。

李伯笑着说道：“小宇啊，这回信了吧？”

林宇满脸敬佩，心悦诚服地点了点头，说道：“信了，李伯，您这功夫太厉害了。”

李伯收起笑容，一脸严肃地问道：“知道你差在哪了吗？”

林宇擦了擦额头上的汗水，沉思片刻，说道：“我打的军体拳，虽然感觉自己已经使出全力了，但和您的招式比起来，还是软绵绵的，没有那种力量感和爆发力。”

李伯满意地点了点头，说道：“没错，军体拳脱胎于八极拳，八极拳的特点就是刚猛有力，爆发力强，军体拳自然也继承了这一特点。你看部队里的军人打军体拳，和你们学校教的完全不一样。你看似出拳、踢腿都用了全力，实际上发力点根本就不对。”

林宇回想起刚才李伯出拳时那排山倒海般的气势，踢腿时快如闪电的速度，再对比自己软绵绵的招式，心中不禁暗暗叹息。

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李伯见林宇在那里认真反思，心中很是欣慰，点了点头，说道：“你再用力挥一拳，然后停住，我给你详细讲解一下。”

林宇依言照做，用力挥出一拳，然后停在半空中。李伯走上前，先是捏了捏林宇的胳膊，感受了一下肌肉的紧张程度，又摸了摸他的肩膀，微微点头，仿佛在探寻着什么奥秘。

接着，他的手顺着林宇的背部向下移动，从背摸到腰，再从腰摸到臀，最后从臀摸到腿。这个过程中，林宇只觉得浑身不自在，那种被人触摸的感觉让他十分尴尬，要不是李伯一脸正气，表情严肃，他都怀疑李伯是在故意捉弄他。

就在林宇胡思乱想之际，李伯开口说道：“你这一拳，只用了拳和胳膊的力量，这实际上只调用了你大约三成的力量。人体是一个有机的整体，真正要挥出一拳，发挥出最大的力量，需要调动全身的力量。从腿部发力，通过腰部的扭转，将力量传递到肩部，再由肩部带动手臂，最后从拳头发力。这样，才能将全身的力量集中在一点，打出的拳才会有强大的威力。就好比你要推动一辆车，只用手臂的力量是远远不够的，得借助腿部蹬地的力量，通过腰部的协调，将力量层层传递，才能使出全力。”