药圃在宗门西侧的山坳里，刚走近就闻到浓得化不开的药香。畦田整齐排列，紫叶的灵草上还挂着晨露，几个穿灰布衫的药童正弯腰除草，见了林松都笑着打招呼。

“那是我亲戚。”林松指着竹棚下晒药的老者，对方正用木耙翻动着褐色的药渣，动作慢悠悠的，手腕却稳得很。

老者抬头看见他们，放下木耙：“松儿，这是？”

“ 长老 ，这是新晋升的王耀阳师兄，想问问淬体的法子。”林松拉着王耀阳上前。

老者打量王耀阳片刻，忽然伸手按在他肩头。一股温和却沉劲十足的气劲透衣而入，顺着经脉游走，王耀阳只觉胸口发闷的地方忽然一松，像是堵住的溪流通了。

“嗯，根基不算差，就是淤伤没清干净。”老者收回手，指了指畦田里的青草，“看见那‘活血草’了？采十株，加三两灵米熬成汤，每日早晚各喝一碗，五日便能化淤。”

王耀阳刚要道谢，老者又道：“光靠药汤不够。你经脉比常人韧些，却不够宽，去后山的寒潭泡着练吐纳，每日一个时辰，半个月就能扩宽经脉，再练淬体诀才事半功倍。”

“寒潭？”王耀阳一愣，他听杂役说过后山有处潭水，常年冰寒刺骨，连内门弟子都少去。

“怕了？”老者挑眉。

“弟子不怕。”王耀阳攥紧了怀里的《淬体要诀》，昨天擂台上的痛感还在骨子里，这点寒算什么。

林松在旁咋舌：“ 长老 ，寒潭那地方也太狠了点……”

“想走得远，就得耐住疼。”老者淡淡道，从竹棚角落拎出个陶罐，“这是去年泡的‘醒神草’，寒潭里容易失了神智，含一片在嘴里能清醒些。”

王耀阳接过陶罐，入手沉甸甸的。他对着老者深深一揖：“多谢前辈指点。”